Gresskar hirse -grøt vises ofte som en dessert til frokost eller desserter på folks bord. Pumpkin er rik på ernæring, kostholdsfiber bidrar til fordøyelse, og varm grøt smaker veldig varmt, spesielt om vinter morgen om morgenen. Etter å ha drukket grøten, Varmen renner gjennom lemmene, og hele kroppen vil føle en varm strøm fra innsiden og ut, noe som vil være en behagelig dag.

Hvordan gjøre gresskar hirse grøt bra

1. Gresskar er rik på næringsstoffer som kreves av menneskekroppen som forskjellige vitaminer, karoten og protein. Det er gresskar i kinesisk medisin for å gi næring til Qi, mild milt og rydde varme og avgiftende.
2. Xiaomi er ekstremt egnet for personer med svak grunnlov, noe som bidrar til å supplere dantisk qi, fremme blodsirkulasjon og fylle på blod.
3. Gresskar hirse -grøt er nyttig for å bli sint, dårlig appetitt og svak konstitusjon, og har visse anti -aldringseffekter.
Flere spennende anbefalinger
Hvordan lage lite gresskar
Hvordan lage gresskarkaker
Utøvelse av gresskarkake
Hvordan røre gresskar
Metoden for saltet eggeplommebakt gresskar

Hvordan lage gresskar hirse grøt

For å være mer næringsrik lærer vi av metoden til Babao -grøt for å matche flere ingredienser, noe som er mer omfattende.
Ingredienser er tilberedt for Xiaomi 200 gram. 200 gram gresskar. Flere røde datoer. Flere peanøtter. Flere mungbønner. Moderat mengde maisslagg. En moderat mengde sukker.
Metode Trinn 1. Vask og skrell gresskaret og skjær det i små biter for senere bruk.
2. Vask det gjenværende tilbehøret og tilsett gresskar til gryten, hell i en passende mengde vann og slå på ilden.
3. Vent til kokingen blir til svak varme og fortsett å koke.
4. Når gresskar kan røres, kan du komme deg ut av pannen. Legg en passende mengde sukker i henhold til din personlige smak.
Tips xiaomi, mungbønner, etc. kan fjerne varme, det er veldig bra å få en bolle i den varme sommeren. Søt og deilig.